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Clases Privadas

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Pilates en Casa

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Clases en Línea

¿Debo elegir clases de pilates individuales o clases de pilates en grupo en Las Condes, Santiago?

Si buscas mejorar la fuerza general sin objetivos ni necesidades específicas, una clase grupal es perfecta. Desarrollarás fuerza y flexibilidad generales. Sin embargo, si tienes un objetivo específico o una condición existente que necesitas abordar, se recomiendan clases personales. El entrenamiento se adaptará específicamente a lo que necesitas y se orientará hacia un objetivo final específico.

En Paddy Coary Pilates nos especializamos en clases individuales, ayudando a nuestros clientes a alcanzar sus metas de bienestar y salud. Esto lo podemos hacer en nuestro estudio en Las Condes, Santiago de Chile, o en la comodidad de la casa de los clientes. Nuestro enfoque personalizado asegura que cada sesión esté diseñada para maximizar tus resultados, ya sea para mejorar tu postura, aliviar dolores crónicos o incrementar tu fuerza muscular. Contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados que están comprometidos con tu progreso y bienestar. Además, ofrecemos una evaluación inicial para determinar tus necesidades y diseñar un plan de entrenamiento que se ajuste a tus objetivos específicos. En Santiago, especialmente en el área de Las Condes, somos reconocidos por nuestra dedicación y enfoque individualizado en cada uno de nuestros clientes.

Conozca a Paddy, propietario de Paddy Coary Pilates

Educación

  • Instructora de Pilates – Certificación completa – Romana’s Pilates, certificada por Cynthia Lochard (2014)
  • Instructor de Pilates – Certificación completa – Authentic Pilates Education Australia, certificado por Olga Tamara (2013)
  • Diploma – Instrucción Profesional de Pilates (91491NSW) – Pilates International (2013)
  • Entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento nivel 1 – (ASCA, 2021)
Image of a Pilates Instructor based in Darlinghurst

ESTO ES LO QUE DICEN LOS ANTIGUOS ALUMNOS DE PADDY

En los últimos 6 meses Paddy me ha ayudado a fortalecer mi núcleo y aliviar una gran cantidad de dolor que estaba en debido a una lesión en la espalda. Cada sesión se adapta a cómo me siento ese día, y siempre me voy sintiéndome mejor que cuando llegué. Tiene unos conocimientos increíbles y no sé cómo agradecerle su paciencia. Lo más importante es que las sesiones son muy divertidas. Lo recomiendo encarecidamente.
Paddy es un gran instructor de Pilates que recomendaría a cualquiera que busque sesiones individuales de calidad en un buen estudio. Cubre los fundamentos de Pilates muy bien, pero también tiene un enfoque muy personalizado con sus clientes. Además, sus sesiones son siempre muy divertidas.
Tuve problemas de disco en la espalda baja durante casi un año y después de haber estado en varios fisioterapeutas y quiroprácticos (donde no había hecho ningún progreso), un amigo me recomendó probar Pilates con Paddy Coary. Yo tenía los discos abultados (hernia discal) causando dolor crónico del nervio ciático que estaba afectando a sentarse, estar de pie, conducir y dormir. Después de la primera sesión de Pilates con Paddy, sentí una diferencia y me fui con la confianza de que estaba en el camino de la recuperación. ¡Empecé con Paddy en noviembre de 2022 y tres meses más tarde estoy completamente libre de dolor! Paddy es un instructor muy apasionado y sus cuidadosas observaciones son excepcionales. Como soy un principiante, que hace ligeros ajustes a mi postura para obtener lo mejor de cada movimiento.Paddy Coary Pilates fue un cambio de juego para mí. Fue capaz de hacer en tres meses lo que los fisioterapeutas y quiroprácticos no podían hacer. Voy a seguir Pilates con Paddy para mantener mi fuerza central, la postura y la flexibilidad.
Siempre disfruto de Pilates con Paddy. Adapta las sesiones exactamente a lo que se necesita: desafiantes, relajantes, para trabajar los problemas. Y muy divertido. Acabo sintiéndome cinco centímetros más alto cada vez.
¡Paddy ha sido excepcional! He estado viendo paddy post cirugía cerebral para recuperar mi fuerza general, la confianza y la postura. Es un gran conocedor de pilates y del cuerpo. En los pocos meses que he estado yendo he visto mejoras que pensé que tardarían años, no puedo agradecerle lo suficiente. El mejor estudio de pilates al que he ido.
Si quieres mejorar tu postura y tu fuerza en general, Paddy es tu hombre. Desde que tomé una clase individual con Paddy hace tres meses, mi postura y mi fuerza central han mejorado, la frecuencia de los dolores de cabeza relacionados con la postura (y las visitas al fisioterapeuta) se han reducido significativamente a casi ninguno. La mejora general de la fuerza del cuerpo ayudó a reducir mi tiempo de natación de 1 km en dos minutos.Con su atención y observación cuidadosa en cada movimiento durante toda la sesión, Paddy se asegurará de que usted consigue un ejercicio adecuado al tiempo que garantiza su postura sigue siendo correcta. Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo, te beneficiarás del programa de Pilates de Paddy, basado en su amplia formación sobre los métodos de Joseph Pilates, junto con sus amplios conocimientos sobre fisiología y entrenamiento condicional. 👍🏼
Bajo la guía de Paddy mi núcleo, la fuerza y la postura han mejorado inmensamente. No sólo disfruto el desafío físico de Pilates con Paddy, pero él es un tipo genuinamente agradable que hace que cada sesión sea agradable.
Paddy es un profesor de pilates comprensivo y experto. ¡Él me ha ayudado a recuperar la fuerza después de una cirugía de rodilla y encontrar mi núcleo después de dos hijos! No más dolor de espalda o de rodilla 😊. Muy recomendable para cualquiera que busque un programa desafiante, personalizado y seguro.
Paddy es un gran profesor que hace que nuestras sesiones sean divertidas y desafiantes al mismo tiempo. El hecho de que sea un gran tipo es sólo un extra. Nuestras sesiones me han ayudado a ganar en flexibilidad y fuerza central, mejorando mi rendimiento en otros deportes como el surf, el karate y el fútbol.
Desde que empecé a tomar clases con Paddy, mi fuerza central, mi postura y mi flexibilidad han mejorado mucho. Salgo de cada clase sintiéndome más fuerte y más alto😊 Paddy es un profesor de Pilates excepcional.
He progresado más en 4 semanas con Paddy que en 2 años yendo a clases colectivas de pilates en el gimnasio. Un verdadero experto en lo que hace, motivador y alentador. Muy recomendable.
Un instructor de pilates con muchos conocimientos. También un gran tipo. No puedo recomendar Paddy lo suficiente.

Beneficios del pilates para la salud

Por qué deberías practicar pilates El pilates fortalece los músculos, mejora la flexibilidad y la postura. Las clases de pilates en Las Condes ayudan a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.

Entrenamientos personales de pilates

Enfoque individual para cada cliente. Los entrenamientos personalizados de pilates en Las Condes ayudan a alcanzar los mejores resultados, considerando las características y objetivos individuales.

Pilates para hombres

Por qué deberías probar esta rutina. El pilates fortalece los músculos, mejora la resistencia y la flexibilidad. Los hombres pueden beneficiarse enormemente de las clases de pilates reformer en Santiago, Chile.

Cómo el pilates ayuda en la recuperación de lesiones

El pilates facilita una recuperación suave y efectiva tras lesiones. Los ejercicios fortalecen los músculos y mejoran la movilidad de las articulaciones.

¿POR QUÉ EMPEZAR A PILATES?

Pilates te ayudará a desarrollar la fuerza central y aumentar tu flexibilidad, prevenir el dolor lumbar y mejorar tu postura. ¡No confíe sólo en nuestra palabra, escuche lo que nuestros clientes tienen que decir!
Testimonial Dale
Testimonial Brucel

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¿Necesitas más información? Comuníquese con Paddy directamente, él estará encantado de hablar sobre sus necesidades específicas.